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Curso teórico-práctico

Cómo expresar lo que piensas y sientes: El poder de la asertividad en la comunicación

¿Te cuesta comunicar tus ideas?, ¿te ha pasado que dices algo y te entienden lo contrario?, o ¿has dejado de decir algo por miedo a generar conflictos?

La mayoría de los malentendidos son generados por una mala comunicación; esta es una herramienta maravillosa, un atributo que nos define como humanos y un gran privilegio que, muchas veces, no valoramos.

Los procesos de interacción humana tienen como base la comunicación, por lo que el desarrollo de habilidades de expresión emocional nos permite una mayor autenticidad en lo que queremos expresar a los otros, favoreciendo los procesos de relacionamiento social.

Este curso se basa en el concepto de comunicación asertiva, es decir, un estilo de comunicación en el que se expresan de manera franca, segura, cálida y directa las ideas, opiniones, necesidades y sentimientos, manteniendo la cordialidad y respeto en el trato con los otros.

¿Qué incluye este curso?

5 Módulos y
más de 15 temas
Más de 6 horas
de video
Certificado
de participación
¡BONUS!

Tendrás acceso al grupo exclusivo de Telegram, una comunidad creada para participantes del Curso teórico-práctico Cómo expresar lo que piensas y sientes: El poder de la asertividad en la comunicación del doctor Rodrigo Mazo.

Temario del curso

  • Tema 1: Expresar mis emociones: Una habilidad social entrenable
  • Tema 2: Características de la conducta asertiva: Expresarse con firmeza
  • Tema 3: La respuesta agresiva: Una forma de comunicación que genera violencia
  • Tema 4: La respuesta sumisa: Una forma de subyugación de sí mismo
  • Tema 5: Características de la persona asertiva y beneficios de la asertividad
  • Tema 1: Aprendiendo a Expresar afectos positivos
  • Tema 2: Aprendiendo a expresar afectos negativos
  • Tema 3: Aprendiendo a decir NO
  • Tema 4: Aprendiendo a solicitar favores
  • Tema 5: Aprendiendo a iniciar, continuar y terminar conversaciones
  • Tema 1: Derecho a ser tratado con dignidad y respeto
  • Tema 2: Derecho a tener nuestras propias opiniones, ideas y criterios
  • Tema 3: Derecho a cambiar de opinión y de comportamiento
  • Tema 4: Derecho a cometer errores y hacerse responsable por ello
  • Tema 5: Derecho a decir “no sé”
  • Tema 6: Derecho a tener éxito y a fracasar
  • Tema 1: Check list de asertividad
  • Tema 2: ¿Es diferente mi asertividad en distintos contextos sociales?
  • Tema 3: Qué tan asertivas son las personas de mi entorno
  • Tema 1: Entrenamiento en expresión de afectos positivos: Aprender a expresar amor, cariño, agradecimiento
  • Tema 2: La técnica del disco rayado: Aprender a sostener el NO
  • Tema 3: El banco de niebla: La claudicación simulada
  • Tema 4: Aplazamiento asertivo: Buscar el mejor momento y lugar para la expresión

Este curso de asertividad fue diseñado por Rodrigo Mazo pensando en las personas que deseen mejorar sus relaciones interpersonales mediante una comunicación asertiva y efectiva, logrando así potenciar su crecimiento personal y profesional. Inscríbete si te sientes identificado con alguno de estos puntos:

Buscas comunicarte de mejor manera con tus equipos de trabajo
Sientes que los malentendidos hacen parte de tu vida diaria
Quieres expresarte de una mejor manera con tu pareja, amigos y/o familiares
​Necesitan aprender a escuchar y entender las necesidades de las personas a su alrededor
Profesionales de la salud, mental o física, que buscan herramientas efectivas para ayudar a sus pacientes

¡Aprovecha HOY con el 20 % de descuento!

Cómo expresar lo que piensas y sientes: El poder de la asertividad en la comunicación
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5 Módulos y más de 15 temas

Más de 6 horas de video

Ingreso al grupo privado de Telegram

Certificado de participación

¿De qué se trata este curso?

En este curso, nuestro especialista Rodrigo Mazo busca brindar elementos para la comprensión de las características de una buena expresión emocional, así como herramientas prácticas para el desarrollo de habilidades sociales de comunicación.

¿Qué vas a aprender en este curso?

A lo largo de este curso, encontrarás conceptos básicos y herramientas prácticas que, al finalizar, te permitirán ser capaz de:

  • Reconocer, identificar, etiquetar y validar tus emociones, distinguiendo entre las emociones y los hechos.
  • Potenciar las habilidades de percepción y expresión, comprensión y regulación emocional.
  • Desarrollar competencias emocionales que proporcionen la capacidad para actuar de forma eficaz ante situaciones adversas.

¡Aprovecha el 20 % OFF ya, antes de que finalice!

Sobre Rodrigo Mazo

Psicólogo – Especialista en terapia cognitiva – Doctor en Psicología

Es psicólogo, especialista en terapia cognitiva, doctor en psicología, autor de diversos artículos sobre terapia cognitiva y estrés académico en varias revistas científicas.

Profesor universitario de psicología clínica, ha sido presidente durante 15 años de la Asociación Colombiana de Terapia Cognitiva, magistrado del Tribunal Nacional de Bioética y Psicología del Colegio Colombiano de Psicólogos, director de la Facultad de Psicología de la Universidad Pontificia Bolivariana de Medellín y conferencista habitual sobre temas de psicología, estrés y felicidad.

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