Aprende a regular tus emociones y toma mejores decisiones
Ps.Mg. Paloma Carvajalino Suárez
Las personas que logran una salud mental óptima son aquellas que son conscientes de los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos por los cuales atraviesan, estando atentos a ellos y regulando de forma consciente la respuesta que dan frente a una situación, y esto sólo podemos lograrlo entrenando la habilidad de gestionarnos emocionalmente.
Por eso hemos creado este curso que te ayudará a iniciar, de manera completa y rigurosa, tu camino en la gestión emocional. Podrás realizarlo a tu ritmo, ya que no se requieren conocimientos previos sobre Inteligencia Emocional y tendrás acceso ilimitado a todos a los vídeos explicativos.
• Acceso a más de 50 lecciones en video
• Acceso exclusivo a actividades y ejercicios prácticos
• Acceso a una MasterClass mensual
donde podrás resolver tus dudas
• Certificado de participación
Psicóloga Clínica, especialista en Trastornos Emocionales y del Estado de Ánimo, y Dependencia Emocional, egresada de la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá y Magíster en Psicología de la Universidad El Bosque de Bogotá. Speaker y Tallerista de temas de salud mental, abordando temas como el suicidio, la gestión emocional, el duelo, el apego emocional, entre otros. Ha escrito algunos artículos para publicaciones especializadas y colaborado como profesional en algunas revistas sobre crianza y salud mental. Es fundadora de PSYNAD, un centro de bienestar psicológico y adicionalmente, dirige un Grupo Focal de Jóvenes, que funciona como una red de apoyo para personas con problemáticas psico-emocionales.