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Dr. Walter Riso
CURSO-TALLER
PARA IDENTIFICAR Y VENCER

LA DEPENDENCIA

EMOCIONAL

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Manipulación, apego, miedo, pérdida de individualidad…
¿De verdad el amor lo justifica todo?

Algunas creencias distorsionadas sobre el amor nos han venido reafirmando que está bien permitir que el otro absorba nuestra individualidad y sobrepase nuestros límites. Amar no es anularse ni entregar la propia felicidad para hacer feliz al otro, sino crecer de a dos.

El principio es claro: Si amar implica renunciar a uno mismo, entonces eso no es amor.

Amar es acercarse al otro sin perder la propia esencia y quererle sin dejar de amarse a uno mismo, por eso, en este curso virtual, Walter Riso, doctor en psicología y terapeuta cognitivo, un verdadero referente en la materia, nos brindará el aprendizaje y las herramientas necesarias para quienes buscan amar con dignidad, reafirmando su autoestima, sin ansiedad y sin negociar los principios que les determinan.




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Curso-taller Para identificar y vencer la dependencia emocional
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Guía práctica para vencer la dependencia emocional

Guía práctica para mejorar la autoestima

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Podrás acceder al grupo exclusivo de Telegram como apoyo para la comunidad que decide integrarse a este Curso-taller para identificar y vencer la dependencia emocional del doctor Walter Riso.

Temario del curso

Primera parte: Entendiendo la dependencia emocional.

  • ¿En qué consiste la dependencia emocional y el apego afectivo?
  • Dos tipos de dependencias
  • Características de la dependencia emocional (cómo son las personas que sufren de apego afectivo)
  • “Love adicción” y enamoramiento
  • Tarea 1: Una Poesía de Jacques Preverte
  • Tarea 2: ¿Hasta dónde debemos amar?: Cuando se justifica renunciar
  • Tarea 3: Cuestionario cualitativo de dependencia afectiva
  • Tarea 4: Reflexionar sobre el apego
  • Inmadurez emocional (identifícalo en ti)
  • Problemas de attachment (identifícalo en ti)
  • Cadenas de miedo/apego (identifícalo en ti)
  • Tarea 1: Viajar al pasado a descubrir tu attachment
  • Tarea 2: ¿A qué cosas nos apegamos?

Segunda parte: Cómo vencer la dependencia emocional de una vez por todas

  • Distorsiones cognitivas
  • Identificar y modificar las creencias irracionales (mitos) sobre el amor
  • Máximas y premisas de supervivencia afectiva
  • Tarea 1: Entender los cuatro mandatos sociales que refuerzan la dependencia emocional
  • Tarea 2: 32 máximas de supervivencia afectiva
  • Audacia y experimentalismo
  • Algunas sugerencias prácticas incursionar en el mundo y en uno mismo
  • Tarea 1: Identificar las causas de la baja autoconfianza
  • Tarea 2: Cuatro recomendaciones que te permitirán avanzar en tu autoconfianza
  • Tarea 3: Para que medites en esto: léelo y asimílalo como un mantra
  • No hay amor sin autodeterminación
  • Reafirmar la territorialidad y la propia individualidad
  • Abrazar la soledad sin angustias
  • Algunas prácticas para reafirmar la autonomía y la soberanía personal
  • Tarea 1: ¿Te consideras una persona autónoma?
  • Tarea 2: Lee lo que sigue y solo déjalo entrar a tu mente
  • Tarea 3: Un caso para que analices
  • Algunas pruebas para saber si estas con la persona adecuada
  • Autoengaños para “excusar o justificar el poco o nulo amor recibido”
  • Autoengaños para “minimizar los defectos de la pareja o la relación”
  • No resignarse a la pérdida y persistir tozudamente en recuperar un amor perdido
  • No resignarse a la pérdida y alejarse, pero no del todo
  • Tarea 1: El realismo afectivo: A manera de conclusión
  • Tarea 2: Identificar los pensamientos: Registro y autobservación
  • Tarea 3: Cómo atacar los pensamientos obsesivos que te agobian
  • ¿Te comportas de manera digna en tu relación de pareja?
  • La reciprocidad del amor (personal vs universal)
  • No te merece quien te lastima intencionalmente
  • Jamás humillarse
  • La autoestima y el amor propio
  • Derechos humanos y amor
  • Tarea 1: Analiza el siguiente caso
  • Tarea 2: Un cuento para pensar el amor de otra forma
  • Tarea 3: Algunas consecuencias negativas de humillarse por amor
  • Tarea 4: Leer Guía práctica sobre la autoestima
  • Tarea 5: Revisa si ejerces los siguientes derechos asertivos
  • Certeza vs impermanencia: el desapego como forma de vida
  • Autorrealización, sin excusas
  • La trascendencia: más allá del amor
  • Algunas sugerencias prácticas
  • Tarea 1: Lee este caso de espiritualidad compulsiva
  • Tarea 2: Analiza este caso sobre una autorrealización a punto de frustrarse

Este curso está dirigido a personas que ...

Identifican problemas en su relación de pareja.
Quieren aprender a construir relaciones de pareja más sanas.
Viven una relación tóxica y quieren escapar de allí.
​Necesitan ayuda para identificar los factores negativos que son repetitivos en sus relaciones amorosas.
Profesionales de la salud mental que quieren profundizar sus conocimientos en estas temáticas para brindar más y mejores herramientas a sus pacientes.

¿Por qué hacer este curso?

Durante el desarrollo de este curso, podremos ver una perspectiva del amor en la que se integran los sentimientos por el otro con el amor propio, sin conflicto de intereses. Esta forma de entender y vivir el amor, implica la búsqueda de reciprocidad, respeto y libertad interior, dejando a un lado el sacrificio irracional, la sumisión, el sufrimiento y la idealización absolutista.

Amar en libertad es el camino para construir una relación funcional y satisfactoria, donde la independencia emocional, y no el apego afectivo, sea la clave ¿Quieres saber cómo hacerlo? ¡Este curso de Walter Riso es para ti! 👇👇

¿Qué vas a aprender en este curso?

En este espacio, el doctor Walter Riso pretende ayudarte a comprender qué es la dependencia afectiva, qué la causa y cómo se manifiesta; será útil además, para entender los tipos de dependencia que existen, sus características y como enfrentarla. Al finalizar podrás empoderarte, fortalecer tu bienestar interior y empezar a construir una relación plena y saludable ¡Únete en este camino!

Testimonios

"Nuestro amor propio es la cura de tanto dolor ♥😍🙌🏻 lo aprendí de ti 🙏🏻💫"

...

Elisa - @elisambz en Instagram

"Sí, realmente es difícil, gracias Dr. Riso por tantos aportes para superar estos duelos…"

...

Macarena - @macarenapc en Instagram

Sobre Walter Riso

Walter Riso nació en Nápoles, Italia. Es doctor en Psicología, especialista en Terapia Cognitiva y magíster en Bioética. Hace cerca de treinta años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, una práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España.

Además, está dedicado a la publicación de textos científicos y de divulgación en diversos medios. Sus libros han sido traducidos a más de 20 idiomas, cumpliendo el propósito de crear estilos de vida saludables en diversos ámbitos alrededor del mundo.